Wod 12.3 110 con box jumps de Cross Training

AMRAP -- 18 Minutes rondas

Calentamiento específico Box Jumps

Para calentar box jumps realiza 4 series de los siguientes movimientos.

  1. 20 Jumping Jaks
  2. 10 sentadillas

Box Jumps

Push Presses

Toes-to-bars

Wod aleatorio
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