Wod 199 con thrusters de Cross Training

Completa 10 hang power snatch lo más rápido posible dentro del minuto, después utiliza el tiempo restante para hacer el máximo número de saltos dobles de comba. La puntuación de este wod será el número de saltos dobles de comba.

EMOM -- 5 Minutes rondas

Calentamiento específico Thrusters

Calentamiento específico Pull-ups

Thrusters

Pull-ups

Wod aleatorio
Todas las cookies recopiladas en este sitio son para uso meramente técnico o analítico y no son accesibles para ningún otro uso por ningún tercero. Ver política de cookies.