Wod 240 con back squats de Cross Training

3 - 3 - 3 - 3 - 3 -- 1 rondas

Calentamiento específico Back Squats

Realiza 2 rondas del calentamiento siguiente

  • 25 Sentadillas al aire.
  • 10 Extensiones de cadera.
  • 10 Rotaciones de cadera.

Back Squats

Wod aleatorio
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