Entrenamientos de "snatch"

Hemos encontrado 30 entrenamientos con snatch.

Estas buscando wods o ejercicios de CrossFit que contengan "snatch" para el entrenamiento funcional. Si no encuentras lo que buscas, intenta por otras palabras relacionadas con wods de crosstraining (CrossFit) o entrenamiento funcional.

Wod 233

3 - 3 - 3 - 3 - 3

Snatches

3 - 3 - 3 - 3 - 3

Wod 250

4 - 4 - 4 - 4 - 4

Power Snatches

4 - 4 - 4 - 4 - 4

Wod 179

EMOM

10 Power Snatches (95# / 65#)
10 Meter Shuttle Sprints

Completa 10 power snatch lo más rápido posible dentro del minuto, después utiliza el tiempo restante para hacer el máximo número de sprints. La puntuación de este wod será el número de sprints.

EMOM

Wod 427

AMRAP

2 Snatches (185# / 135#)
20 Sit-ups
200 Meter Run

AMRAP

Wod 437

AMRAP

2 Snatches (185# / 135#)
20 Sit-ups
200 Meter Run

AMRAP

Wod 266

5 - 5 - 5 - 5 - 5

Power Snatches

5 - 5 - 5 - 5 - 5

Wod 423

AMRAP

8 Power Snatches (95# / 65#)
10 Push-ups
400 Meter Run

AMRAP

Isabel

For Time

30 Snatches (135# / 95#)

For Time

5, 4, 3, 2, 1

Power Snatches (155# / 115#)
Muscle-ups

El entrenamiento empieza y acaba con 400 metros de carrera.

5, 4, 3, 2, 1

Wod 218

2 - 2 - 2 - 2 - 2

Power Snatches

2 - 2 - 2 - 2 - 2

For Time

5, 4, 3, 2, 1

Power Snatches (155# / 115#)
C2B Pull-ups

5, 4, 3, 2, 1

Moon

7 Rounds For Time

10 Right Arm Hang Split Snatch (40# / 25#)
1 Rope Climbs (15' / 15')
10 Left Arm Hang Split Snatch (40# / 25#)
1 Rope Climbs (15' / 15')

Alterne los pies en las series de split snatch.

7 Rounds For Time

Wod 177

EMOM

5 Snatches (135# / 95#)
10 Meter Shuttle Sprints

Completa 5 snatch lo más rápido posible dentro del minuto, después utiliza el tiempo restante para hacer el máximo número de sprints. La puntuación de este wod será el número de sprints.

EMOM

Wod 377

6 Rounds For Time

2 Power Snatches (135# / 95#)
4 Overhead Squats (135# / 95#)
6 Overhead Walking Lunges (135# / 95#)

6 Rounds For Time

Wod 190

EMOM

10 Hanging Power Snatches (75# / 55#)
Burpees

Completa 10 hang power snatch lo más rápido posible dentro del minuto, después utiliza el tiempo restante para hacer el máximo número de burpees. La puntuación de este wod será el número de burpees.

EMOM

Wod 234

3 - 3 - 3 - 3 - 3

Power Snatches

3 - 3 - 3 - 3 - 3

Wod 267

5 - 5 - 5 - 5 - 5

Hanging Power Snatches

5 - 5 - 5 - 5 - 5

Wod 403

5, 4, 3, 2, 1, 1

Hanging Power Snatches

5, 4, 3, 2, 1, 1

Wod 265

5 - 5 - 5 - 5 - 5

Snatches

5 - 5 - 5 - 5 - 5

Wod 415

3, 2, 2, 1, 1, 1

Snatches

3, 2, 2, 1, 1, 1

Wod 430

AMRAP

4 Snatches (135# / 95#)
40 Double-unders
400 Meter Run

AMRAP

Wod 337

3 Rounds For Time

21 Wall Ball Shots (20# / 14#)
15 Pull-ups
9 Hanging Power Snatches (115# / 85#)

3 Rounds For Time

Wod 440

AMRAP

4 Snatches (135# / 95#)
40 Double-unders

AMRAP

Wod 342

3 Rounds For Time

15 Power Snatches (135# / 95#)
400 Meter Run

3 Rounds For Time

Wod 203

1 - 1 - 1 - 1 - 1

Hanging Power Snatches

1 - 1 - 1 - 1 - 1

Wod 295

For Time

800 Meter Run
12 Snatches (135# / 95#)
8 Rope Climbs (15' / 15')
12 Snatches (135# / 95#)
800 Meter Run

For Time

Wod 188

EMOM

10 Power Snatches (95# / 65#)
Burpees

Completa 10 power snatch lo más rápido posible dentro del minuto, después utiliza el tiempo restante para hacer el máximo número de burpees. La puntuación de este wod será el número de burpees.

EMOM

Wod 294

For Time

800 Meter Run
30 Power Snatches (135# / 95#)
800 Meter Run

For Time

Wod 195

EMOM

5 Snatches (135# / 95#)
Double-unders

Completa 5 snatch lo más rápido posible dentro del minuto, después utiliza el tiempo restante para hacer el máximo número de saltos dobles de comba. La puntuación de este wod será el número de saltos dobles de comba.

EMOM

Wod 251

4 - 4 - 4 - 4 - 4

Hanging Power Snatches

4 - 4 - 4 - 4 - 4