Wod Tommy V 28 con thrusters de Cross Training

For Time -- 1 rondas

21 Thrusters (115# / 75#)
12 Rope Climbs (15' / 15')
15 Thrusters (115# / 75#)
9 Rope Climbs (15' / 15')
9 Thrusters (115# / 75#)
6 Rope Climbs (15' / 15')

Calentamiento específico Thrusters

Thrusters

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