Wod 2 y 3 Prodivision league 2023 1 RX | +35 For time 16 minutos de Cross Training

Entrenamiento de crosstraining For time 16' a terminar en 3 rondas.

Y aquí tenéis el WOD 2 y 3 de los clasificatorios

For time 10' para hacer 1 ronda
  • 150 calorias de Assault Bike
Al final de cada minuto bajate de la Assault Bike y realiza 3 box jump over al cajón 60 cm para chicos / 50 cm para chicas
REST 3' para hacer 1 ronda
For time 3' para hacer 1 ronda
  • 3 Row
Máximas Calorias

Row

Wod aleatorio
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