Entrenamientos de "deadlift"

Hemos encontrado 30 entrenamientos con deadlift.

Estas buscando wods o ejercicios de CrossFit que contengan "deadlift" para el entrenamiento funcional. Si no encuentras lo que buscas, intenta por otras palabras relacionadas con wods de crosstraining (CrossFit) o entrenamiento funcional.

Rankel

AMRAP

6 Deadlifts (225# / 155#)
7 Burpee Pull-ups
10 KB Swings (2 Pood / 1.5 Pood)
200 Meter Run

AMRAP

Wod 157

AMRAP

15 Deadlifts (95# / 65#)
10 Hanging Power Cleans (95# / 65#)
5 Shoulder-to-overheads (95# / 65#)

AMRAP

Ricky

AMRAP

10 Pull-ups
5 Dumbbell Deadlift (75# / 50#)
8 Push Presses (135# / 95#)

AMRAP

Wod 428

AMRAP

4 Deadlifts (275# / 205#)
40 Double-unders
400 Meter Run

AMRAP

Wod 322

For Time

500 Meter Row
15 Deadlifts (315# / 225#)
500 Meter Row

For Time

Wod 425

AMRAP

2 Deadlifts (315# / 225#)
20 Sit-ups
200 Meter Run

AMRAP

Tyler

5 Rounds For Time

7 Muscle-ups
21 Sumo Deadlift High-pull (95# / 65#)

5 Rounds For Time

Roy

5 Rounds For Time

15 Deadlifts (225# / 155#)
20 Box Jumps (24" / 20")
25 Pull-ups

5 Rounds For Time

Carse

For Time

Squat Cleans (95# / 65#)
Double-unders
Deadlifts (185# / 135#)
Box Jumps (24" / 20")

Comience cada ronda con un Bear Crawl de 50 metros

For Time

Diane

For Time

Deadlifts (225# / 155#)
Handstand Push-ups

For Time

5, 4, 3, 2, 1

Deadlifts (315# / 225#)
Muscle-ups

5, 4, 3, 2, 1

Wod 388

Tabata

Row
Deadlifts (275# / 205#)

La puntuación final es el total de repeticiones. La repetición en el caso del remo es la caloria.

Tabata

For Time

10, 9, 8 ... 3, 2, 1, 2, 3 ... 8, 9, 10

Deadlifts (135# / 95#)
Toes-to-bars

10, 9, 8 ... 3, 2, 1, 2, 3 ... 8, 9, 10

Wod 296

For Time

20 Deadlifts (225# / 165#)
1 Mile Run
20 Deadlifts (225# / 165#)

For Time

Wod 301

For Time

30 Pull-ups
20 Row (calories)
10 Deadlifts (275# / 205#)
10 Handstand Push-ups
20 Ring Dips
30 Burpees

For Time

Wod 404

3, 2, 2, 1, 1, 1

Deadlifts

3, 2, 2, 1, 1, 1

Pheezy

3 Rounds For Time

5 Front Squats (165# / 125#)
18 Pull-ups
5 Deadlifts (225# / 155#)
18 Toes-to-bars
5 Push Jerks (165# / 125#)
18 Hand Release Push-ups

3 Rounds For Time

For Time

10, 9, 8 ... 3, 2, 1

Deadlifts (225# / 165#)
Toes-to-bars

10, 9, 8 ... 3, 2, 1

Johnson

AMRAP

9 Deadlifts (245# / 165#)
8 Muscle-ups
9 Cleans (155# / 115#)

AMRAP

Stephen

For Time

Sit-ups
Back Extensions
Knees-to-elbows
Deadlifts (95# / 65#)

For Time

Tumilson

8 Rounds For Time

200 Meter Run
11 Dumbbell Burpee Deadlifts (60# / 40#)

8 Rounds For Time

Wod 229

3 - 3 - 3 - 3 - 3

Deadlifts

3 - 3 - 3 - 3 - 3

Wod 126

AMRAP

15 Deadlifts (95# / 65#)
10 Hanging Power Cleans (95# / 65#)
5 Shoulder-to-overheads (95# / 65#)

AMRAP

Wod 183

EMOM

5 Deadlifts (225# / 165#)
Burpees

Completa 5 pesos muertos lo más rápido posible dentro del minuto, después utiliza el tiempo restante para hacer el máximo número de burpees. La puntuación de este wod será el número de burpees.

EMOM

Adam Brown

2 Rounds For Time

24 Deadlifts (295# / 215#)
24 Box Jumps (24" / 20")
24 Wall Ball Shots (20# / 14#)
24 Bench Press (195# / 145#)
24 Box Jumps (24" / 20")
24 Wall Ball Shots (20# / 14#)
24 Cleans (145# / 105#)

2 Rounds For Time

Wod 245

4 - 4 - 4 - 4 - 4

Deadlifts

4 - 4 - 4 - 4 - 4

Wod 139

AMRAP

5 Deadlifts (225# / 155#)
5 Handstand Push-ups

AMRAP

Wod 484

3 Rounds For Time

21 Deadlifts (95# / 65#)
15 Hanging Power Cleans (95# / 65#)
9 Shoulder-to-overheads (95# / 65#)

3 Rounds For Time

Wod 478

3 Rounds For Time

2 Deadlifts (315# / 225#)
20 Sit-ups
200 Meter Pinch-grip Run (25# / 15#)

Para la carrera con agarre de pinza, los atletas llevarán placas protectoras del peso RX, en cada mano, usando un agarre de pinza.

3 Rounds For Time

Santora

3 Rounds For Reps

1 Minute Squat Cleans (155# / 115#)
1 Minute Shuttle Sprints (20' / 20')
1 Minute Deadlifts (245# / 165#)
1 Minute Burpees
1 Minute Jerks (155# / 115#)

Shuttle Sprints 20' Adelante + 20' Atrás = 1 Rep. Descansa 1 minuto entre rondas.

3 Rounds For Reps